Баня расслабляет, оздоравливает тело, очищает поры, выводит токсины и шлаки из организма, улучшает общую координацию движений. Банные процедуры и последующее обливание холодной водой или растирание снегом способствуют закаливанию организма и положительно сказываются на работе иммунной системы.
Помимо оздоровления, баня – это отдых для души. В настоящей бане, услышав треск горящих дров и ощутив ароматный травяной запах пара, действительно начинаешь думать о философии жизни.
Польза для человека
О пользе бани известно многое. Во время процедур происходит очистка организма, тренируется сердце и сосуды, осуществляется профилактика ослабленных костей, суставов, оказывается благотворное воздействие на работу внутренних органов и нервных окончаний.
Противопоказания
Категорически запрещается париться при обострившихся хронических заболеваниях, отражающихся повышенной температурой тела. Кроме того, посещение бани запрещено людям, перенёсшим инсульт, инфаркт, страдающим воспалением сосудов. Запрет действует при тахикардии, всех видах гипертонии с признаками сердечной или почечной недостаточности.